首先，胸口长疙瘩要注意观察，如果疙瘩中间有一个小黑点，多考虑是皮脂腺开口被堵塞形成的皮脂腺囊肿。或者也有可能是正常的生理结构剑突，因为有些患者由于缺乏医学解剖知识，会误把剑突当肿块到医院就诊。也有可能是由于青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，从而促进皮脂腺分泌很多油脂，导致毛发和皮脂腺堆积许多物质出现的痤疮和粉刺。另外，胸口长疙瘩还要考虑是皮肤赘生物，往往这种赘生物表面比较粗糙，类似于菜花样，多考虑是由于感染了人类乳头瘤病毒导致的疣。因此，发现胸口长疙瘩时，需要就诊医院皮肤科经过检查后再进行治疗。同时避免用手抓挠，注意局部卫生，勤换洗衣物。