肾酸痛首先要排除脊椎部位就是腰部，腰痛是常见的症状，通常可见于多种疾病，有腰椎病导致的肾酸痛，如腰间盘突出、椎管狭窄、脊柱小关节错位、类风湿，腰部软组织的疾病、腰肌劳损、肌肉拉伤等。要到医院做腰椎CT，注意姿势和体位，首先，排除腰椎间盘的疾病。其次，可以服用六味地黄丸。平时注意平衡膳食多吃水果、蔬菜富含维生素、微量元素的食物，还要避免辛辣刺激的，适当补充山药、枸杞等，黑色的五谷杂粮效果会更好。