经常鼻塞，首先要找出原因，然后再进行治疗。一般经常性的鼻塞多数是由于鼻炎或者是鼻窦炎所引起。还有过敏性的鼻炎也可以出现，所以对于这种情况建议先去医院就诊，明确是什么原因所引起，然后再进行治疗。如果是过敏性鼻炎所引起，需要口服抗过敏的药物，如果是由于鼻炎或者是鼻窦炎所引起，需要口服一些鼻炎方面的药物。同时要注意不要受凉，多运动，多锻炼，加强营养，增强抵抗力，就会减少鼻塞复发。