腰椎间盘突出早期，一般除了急性扭伤以外，早期发展比较轻微，不是特别严重。其治疗方法，主要通过保守治疗，一般可以选择以下方法：第一、避免不良姿势，避免长期俯身前倾坐位，避免弯腰负重，或者其他不良姿势、搬重物。第二、可以进行保护、休息，用带钢板的腰围进行保护，卧床时选硬板床，尽量避免久坐或卧床休息。第三、还可以应用一些药物，比如用腰痛宁胶囊，腰痛宁胶囊既含有马钱子粉，能够对腰椎间盘突出引起的疼痛起到镇痛效果。还可以活血化瘀，因为里面有当归和川芎。同时应用非甾体类消炎镇痛药物和营养神经药物，如甲钴胺等也有效果。第四、腰椎间盘突出早期不疼痛时，还可以进行腰背部肌肉锻炼，也可以去正规医院进行康复训练、理疗，都是比较好的治疗方法。