乳房胀痛有以下两种方面引起：第一，应考虑是怀孕导致。在孕期女性体内的激素水平会明显升高，而导致乳房腺体增厚、肿胀以及疼痛，这是在为以后的哺乳做准备，是正常的生理现象，不需要过于担心。第二，应考虑是因为乳腺增生引起。它主要与体内的激素水平变化有关系，女性会出现乳房肿胀以及疼痛的现象，与不良的生活习惯、经常熬夜、情绪过于激动等都有关系。在日常生活中应注意保持良好的心情，选择清淡的饮食、不熬夜，每天可以进行适当的锻炼。