手淫过度而引起的肾虚是可以得到有效的恢复的，但是由于每个人的身体情况不同，病程的严重情况不同，所以恢复的时间是有一定区别的。如果症状比较轻发现的比较早，1~3个月左右的时间就会逐渐的恢复。如果病情比较严重，症状也比较重，有可能会调理半年到一年左右的时间。所以要保持良好的心态，精神压力不要过大，积极的配合治疗。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吸烟喝酒。可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，促进血液循环，增强身体的免疫力。