对于小腿肚子总是酸胀难受，首先先明确一下自己有没有剧烈运动或过度运动导致的小腿肌肉的或软组织的损伤，或者呢就是小腿肌肉的乳酸蓄积导致的酸胀不适感。这种情况通过休息后症状就可以好转，并且缓解的情况，或者通过外敷一些止痛膏药来达到一个很好的缓解作用。另外的就是观察一下小腿皮肤有无静脉曲张的表现，如果有静脉曲张的表现，部分是会有双下肢的酸胀不适的感觉的，这种情况可以复查双下肢静脉彩超或者口服地奥司明和迈之灵来改善静脉回流症状缓解酸胀不适的感觉。