胸部一直痒，这种可能和乳腺增生，乳腺组织充血，水肿以及内分泌混乱有一定关系。这种情况下应该体检乳腺彩超综合评估一下，必要时可以考虑查一下性激素六项。平常如果月经不调，注意及时调整。如果胸部发痒、疼痛、胀痛比较厉害，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消、乳灵片、小金丸、逍遥丸等。也可以考虑使用温毛巾适当热敷、按摩，对症处理一下。平时要注意饮食习惯，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，多吃水果蔬菜、海带丝瓜。平常注意不要熬夜、上火。不要喝酒、抽烟。少吃蜂蜜、咖啡、可乐，尽量不要使用含有雌激素的化妆品或者保健品。