膝关节骨质疏松可以采取以下这些措施：一、在出现这种情况以后，可以在饮食上加以调整。在饮食上要吃一些含钙质丰富的食物，并且要多吃一些含维生素c丰富的食物，这样能够起到缓解和改善的作用。二、如果出现膝盖骨质疏松情况时，出现了一些不适的症状与表现，这时需要根据具体的病况，在医生的指导下服用一些药物来进行治疗和调整。也可以口服一些补钙的药物，这样能够快速的治疗和改善膝关节骨质疏松所引起的不适情况。出现了膝关节骨质疏松情况之后，要及时予以对症处理。