牙龈长泡可以采取以下这些措施：一、牙龈长泡有可能是病毒感染而导致的，这时需要在医生的指导下，使用一些抗病毒类的药物来进行治疗。经过合理的治疗，才能够起到缓解和改善牙龈长泡的情况。二、牙龈长泡可能是由于患有牙周炎，而引起的牙周脓肿情况。这时需要使用一些药物，或者进行局部的消炎治疗，才能够控制。患有比较严重的牙周炎时，不仅会导致牙龈上长泡，还会影响患者的咀嚼功能和进食功能。这时一定要合理的采取有效的诊疗措施，在饮食上也需要加以调整，要吃一些清淡的食物。