腿上的肌肉抽筋疼痛，可能是严重缺钙、肌肉急性的损伤等原因引起的。钙离子可抑制肌肉的神经兴奋性，如果体内严重缺钙，会造成肌肉的神经兴奋度增高，会造成腿上的肌肉抽筋。确诊后要及时给予补钙，可以选择葡萄糖酸钙注射液静滴补钙。在平时的饮食方面，多吃含钙量高的食物，比如高钙牛奶、大豆、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，缓解腿上抽筋的现象。也有可能是肌肉急性的损伤引起，比如突然之间做了剧烈的运动，导致腿部的肌肉出现抽筋、痉挛。热敷可以改善局部的血液循环、加速软组织的修复，改善抽筋。