肺虚可分为肺气虚和肺阴虚，肺气虚者比较适合服用补益肺气作用的食物，肺阴虚者宜吃一些具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，所以应该吃一些补脾益气和补肾纳气的食物，多吃百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆腐等。可以在医生的指导下，选用调节肺气虚的药，如北沙参、麦冬、冬虫夏草、燕窝等。生活中也应该注意生活规律，注意休息，不过度疲劳，戒烟戒酒，增加抗寒能力，晨起锻炼，多吃富含高蛋白的食物。坚持适度的有氧运动，如慢跑、爬山、游泳等等，这些运动能有效地促进心肺功能，提升免疫力。