h型高血压，也就是同型半胱氨酸增多型高血压。H型高血压是指，血液中的同型半胱氨酸含量大于十微摩尔每升，这种患者每天需补充叶酸量0.4到0.8毫克。补充叶酸可以帮助清除同型半胱氨酸，从而降低动脉硬化的风险。高血压患者平时要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，特别是绿叶蔬菜，叶酸的含量比较高。