小腹和腰部疼痛是比较常见的一种临床表现，导致病情的因素有很多怀疑是腰肌劳损导致的，建议患者可以拍片检查腰部的肌肉是否受到损伤，确诊后可以使用物理方式将病症治愈。通常选用合理的药物进行治疗，避免出现骨关节功能障碍。建议患者治疗期间保持良好的生活习惯注意睡眠时间。可以使病情有效的得到恢复，定期要到医院进行检查，避免出现其他严重的并发症。要进行体育锻炼增加血液循环。