第一、冷敷。冷敷是缓解头痛最简单的方法，用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是对感冒发烧，酒后引起的头痛效果好。第二、按摩。按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴、风池穴、百会穴等，都会起到很好的缓解头痛的作用。第三、热敷。热敷主要对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛有较好的作用，可以用热毛巾或者是暖手宝之类的东西直接敷在额头，可以起到缓解头痛的作用。第四、药物。药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒了吃一些感冒药，如百服宁，对乙酰氨基酚，或者是中药柴胡口服液。如果是高血压或者是脑梗塞引起的头痛，要服用降压药或者是活血止痛药。第五、针灸治疗。中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等，用银针针灸需要找专科医生诊治。