中医认为乳腺增生多由情志不遂，久郁伤肝或受到精神刺激，急躁易怒导致肝气郁结，气机阻滞于乳房，经脉阻塞不通，不通则痛，引起乳房疼痛，对乳腺相关的穴位按摩对乳腺增生能起到很好的辅助治疗作用，可以有效缓解乳腺增生带来的不适感。按摩的穴位一般是按摩膻中穴、乳根穴等，一般是需要进行长时间的轻柔按摩，方法是患者平卧位，用除拇指以外四指的指腹由上至下按摩膻中穴50次，再由下至上按摩膻中穴50次，可以用手掌或四指的指腹顺时针按摩乳根穴50次，再逆时针按摩乳根穴50次，对于缓解乳腺增生的疼痛症状有很好的疗效，也可以采用乳腺局部热敷以及热水泡脚来改善血液循环。同时需要定期去医院复查乳腺彩超，除外有无其他病变发生。