肚子涨涨的主要考虑是由于产气类食物过摄入过多、腹部着凉、幽门螺旋杆菌感染、肠道菌群失调等因素引起的。总是出现肚子发胀的表现，主要考虑是由于饮食的因素所导致的。不少人在饮食上喜欢吃产气较多的食物，如洋葱、大蒜、红薯、碳酸饮料，这些食物摄入到胃部之后会产生较多的气体，导致患者出现腹部胀气。不注意身体的防寒保暖，当腹部受凉后，肠道会快速蠕动，同时还会产生较多气体，导致腹部胀气。幽门螺旋杆菌感染后，细菌会快速在胃部定植、繁殖，并产生较多气体，导致患者出现腹部胀气。除此以外，当肠道菌群失调，有害菌占据上风时，也会导致患者出现腹部胀气的症状。