对于多数人来讲，月经第一天和月经后几天月经的颜色是发黑的，主要是子宫内膜在开始或者要停止剥脱时月经量比较少，经血在子宫内存留时间比较长，长时间没有排出的血液被氧化，颜色发黑是正常现象。正常的月经周期是21-35天，正常的月经经期是3-7天，月经量在20-60毫升，月经量超过80毫升为月经过多，月经量小于5毫升为月经过少。如果月经第一天颜色发黑，不伴有月经量的改变，经期的异常多属于正常的情况。正常的月经多从周期、经期、经量的角度观察，如果都属正常范围，月经颜色的变化并没有很大的意义。平时要注意保暖，避免腹部着凉，调畅情志，尽量不吃生冷、辛辣、刺激性食物。