嗓子老是想咳嗽，应该是慢性咽炎，或者饮食辛辣刺激引起的问题，吃盐多吃糖多等引起的现象，排除下过敏性的咽炎或者是反流性食道炎的问题。注意不能喝酒，不能吸烟，观察一下具体情况，适当的使用清热解毒药物，也可以使用一些咽喉的喷剂，保证营养，多吃清淡的蔬菜水果，可以结合一些清热解毒中药，也可以结合激素的喷剂。观察一下，有没有过敏性的支气管炎，或者是肺部炎症，以及传染性疾病等异常问题。注意观察一下有没有感冒或者风热的问题，以及神经系统异常，注意调养，合理的保证睡眠，不要过度的劳累，不能吸烟也不能喝酒。检查一下具体的身体情况，合理的对症治疗，不要太紧张，注意调整一下心态，避免过度的抑郁症以及焦虑症等影响，合理的保养，适当的睡眠，调整一下心情。