经常长口腔溃疡的原因复杂多样，存在明显的个体差异，包括免疫、遗传、系统性疾病、感染、环境等多种因素。相关的原因有：1. 口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病有密切关系；2. 与免疫功能低下或免疫缺陷有关；3. 与糖尿病、月经紊乱等内分泌系统疾病有关；4. 与舌尖、唇粘膜等部位微循环障碍相关；5. 有些学生考试前复发率明显上升；6. 职业人群更换岗位、工作环境变迁时容易复发；7. 与食物中缺乏锌、铜、铁、硒等元素或维生素B1、B2、B6、叶酸等摄入不足也有一定的相关性。建议摸索自身复发规律，寻找复发诱因，减少复发。