阴天下雨时腰部疼痛，在日常生活中十分常见。大多数患者主要是由于平时日常生活、工作中没有养成良好的习惯，长时间维持同样的工作姿势或者姿势不当，容易造成局部肌肉、关节的慢性损伤，产生慢性炎症，从而产生疼痛的症状。此外，没有做好防寒保暖，受到寒冷侵袭时也会产生疼痛的症状，这也就造成了阴天下雨时腰部疼痛的现象。此时应该做好保暖的措施，避免过度的劳累，避免剧烈的运动。还应注意平时工作生活中养成良好的姿势习惯，养成良好的坐姿、睡姿。如果症状加重、不缓解，应及时到医院就诊。