幼儿处于生长发育阶段，生长发育对骨膜刺激，会引起腿关节酸痛不适感觉，生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌腱肌肉的生长发育不协调导致了生理性疼痛的发生。父母应该注意让孩子多休息，要想减轻孩子生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多运动。虽然生长痛不是病，但如果疼比较厉害的时候，应该注意让宝宝多休息，让肌肉放松，不要让其进行剧烈活动，转移注意力，对待病孩子要比平时更加温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持对孩子来说才是最重要的镇痛良药，有时甚至比药物还有用。父母可以用热毛巾对宝宝疼痛的部位进行按摩或者是热敷，这样能缓解孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉，按摩时一定要注意揉捏力度。