怀孕后髋关节部位疼痛的话主要考虑与宝宝增大压迫盆底肌有一定的关系。一般情况下，如果说是怀孕之后宝宝在慢慢长大的过程当中会对盆底肌有一定的压迫，盆底肌压迫将会出现一定的缺血、僵硬的情况，如果出现了缺血、僵硬的话，就会表现为疼痛不适。如果说是压迫梨状肌的话，将可能会出现髋关节部位的疼痛不适，一般情况下，如果想缓解的话，建议尽量的休息，一般情况下可以考虑尽量的卧床休息，在卧床休息的过程当中一定要适当的活动双下肢。尽量的避免下肢静脉血栓的形成，因为如果万一形成了双下肢静脉血栓，可能会危及生命。