在现实生活中，有许多因素都会导致牙结石的发生，要治疗牙结石，首先要早晚刷牙、饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯。建议用保健牙刷刷牙，同时用含氟牙膏，用国际公认的巴氏刷牙法，不但能够清除食物残渣以及牙面的菌斑，还有牙垢污物，还可以有效防止牙结石形成和沉积。要上正规院口腔科进行超声波洗牙，超声波洗牙就是利用超声波产生的高能、高频振动，通过光滑的超声波洁牙机工作头，把龈沟内的牙石击碎，通过洁牙机产生的水雾，把碎石和菌斑冲刷下来，达到牙周保健的目的。洗牙后牙齿非常粗糙，此时还要经过抛光处理，只有这样才能减缓牙结石的形成。