晚上遗精可能是大脑中枢神经兴奋或者长时间没有性生活导致。如果只是偶尔的晚上遗精，属于正常生理现象，可能是长时间没有性生活导致精液产生过多精满自溢，属于正常生理现象。如果男性经常的手淫，或者在晚上睡觉之前看了对大脑有刺激的性暗示图片、文章或者视频等，也会让晚上出现遗精。如果男性频繁的晚上遗精，属于病理状态，需要及时的查找原因治疗。建议男性平时要戒除不良嗜好，可以多做体育运动锻炼身体，增强自身的肌肉能力，能提高性生活质量。