竹笋吃多了，恶心，可以口服抑制胃酸分泌药物，胃粘膜保护剂，促进胃肠蠕动药物，积极的对症治疗，缓解不适症状。正常情况下，是不会导致胃部不适症状的出现，多是因为发霉变质，一不小心误食了才会这样，平时要多注意饮食健康，避免不适症状的反复发作，不要吃变质过期发霉食品，不要吃未煮熟食物，不要喝生水。不要吃路边摊，饭前便后要勤洗手，避免过多摄入辛辣，油腻等刺激性强的食物，不抽烟不喝酒，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质等等情况。