首先要注意情绪的调整第1点，血管性头痛的患者首先要注意情绪的调整，放松心情，正确认识这种疾病，消除对这种疾病的恐惧心理，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，要注意少看电视，少玩手机。第2点，如果出现了血管性头痛的发作，可以服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗，服药时注意不良反应，比如有可能引起腹痛等不良反应。第3点，如果血管性头痛非常的剧烈，也可以酌情使用麦角类制剂或者是曲普坦类的药物。另外，必要时需要医院就诊，完善颅脑核磁共振等方面的检查，排除器质性病变。