缓解感冒、头晕的方法有很多。普通感冒、病毒性感冒属于自限性疾病，常见的症状头痛、头晕、周身酸痛、流清水鼻涕、打喷嚏。有的人群还会出现低烧或者中度发烧。休息一到两天、多饮水、保持清淡易消化的饮食，多吃新鲜水果补充维生素和水份，头晕的症状就会逐渐缓解。如果出现咽痛、咳嗽、吐黄痰的症状，并且体温超过38.5摄氏度，提示合并上呼吸道感染，需要进行血常规检查。如果白细胞、中性粒细胞增高，需要应用抗生素进行感染治疗。还可以服用感冒灵、连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物，对于感冒、头晕也有很好的作用。