怀孕了不建议拉头发。拉头发时需要使用一些试剂，这些试剂中含有化学成分，如果头皮有伤口，可能这些成分会通过破损处进入孕妇体内，对孕妇的身体产生不良影响，也可以通过胎盘进入宝宝体内，可能会影响胎儿生长和发育，严重时引起胎儿畸形等情况。尤其在怀孕早期不建议拉头发，因为怀孕早期是胎儿发育的关键时期。怀孕期间需要适当补充叶酸，同时建议加强饮食营养，可以促进胎儿发育。孕期需要定期产检，同时建议放松心情，不建议接触有害的物质，不建议乱吃药物等。