大便变小变细最常见的原因是肠功能紊乱，便秘等，还有一种严重的情况是结肠癌，直肠癌的时候，也有可能导致大便变小变细。当出现大便变小变细的时候，需要引起重视，提示肠功能紊乱可能性大，这种情况需要平时严格控制饮食和生活习惯调理，建议平时清淡饮食，规律三餐，多喝粥吃面食，避免辛辣刺激性食物及油腻食物，每天多喝水，多吃蔬菜水果，少吃肉类，多运动，不熬夜，保持乐观积极心态，保持好心情。如果通过饮食和生活习惯调理，大便变小变细的情况不能改善，建议必要时及时就医行结肠镜检查，排除结肠癌，直肠癌等严重情况。