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肾虚要怎么办
潇洒的微笑 2024-03-26 04:39:03
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潇洒的微笑 2024-04-01 16:31:12

肾虚可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉、海参、紫菜、枸杞等,这些食物具有一定的补肾疗效,可以起到辅助调理的作用。如果肾虚的症状比较严重,可以遵医嘱使用药物治疗。一般在治疗一个阶段之后身体就会逐渐好转,所以,不要过于的担心。患者要调整好个人的心态,平时可以适当的增加锻炼,这样能增强体质,而且要注意性生活节制。饮食方面要注意营养均衡多元化,不要吸烟、喝酒,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体恢复。

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