平常生活中，膝盖总是出现发软的现象。1.首先考虑到可能是患者体内缺乏钙质造成的。此时建议及时到医院检查微量元素，如果是缺钙引起的，建议口服一些钙片，比如维生素AD滴剂或者葡萄糖酸钙口服液等。2.也可能是患者患有风寒湿痹，此时一定要及时到医院检查，可以适当的采用中医治疗，比如说中医的针灸、按摩、推拿等理疗方法。3.最后可能是患者患有关节炎，或者平时生活中过度劳累，导致膝盖的压力过大，也会导致这种现象。所以平时一定要注意休息，如果是关节炎，可以采用微波治疗仪来进行治疗。