射精无力要注意是否有盆地肌肉收缩无力的表现，同时要检查是否有精囊炎、前列腺炎，是否有尿频、尿急、尿不畅，是否有血精或者射精困难等表现。通过检查，如果有精囊炎，应该多喝水、吃消炎药改善精囊炎。如果有前列腺炎，对前列腺炎进行规范治疗。平时应该多运动，可以有效的改善盆底肌肉收缩力量。平时可以多做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，这些运动对改善盆底肌群的收缩力量非常有帮助。平时多喝水，不要频繁的手淫，要规律的性交。