一岁宝宝感冒流鼻涕咳嗽可用的办法有以下几种：1、感冒伴发热，且体温较高时，建议及时使用退烧药物治疗，必要时至医院就诊，明确诊断。2、如果发热不高或精神状态尚可，可考虑使用中药调理，如风寒感冒可用荆防败毒散或桂枝汤，如风热感冒可用银翘散或麻杏石甘汤。也可用小儿推拿治疗，常用的手法主要有开天门、推坎宫、揉太阳、按揉耳后高骨、清肝经、清肺经、运内八卦、按摩外劳宫等。如果为风寒感冒，还可配合艾灸及穴位贴敷等多种治疗。