脸上创口一般是指外伤以后的创口，它主要是面临着一个局部的缺损，然后需要逐渐的生长，所以一般这种伤口愈合都需要大量的蛋白质。我们知道蛋白质比较多的物质，常见的有鸡蛋、牛肉、鱼肉等等这类。这些东西吃的比较多，可以让我们得到的蛋白量多于丢失的蛋白量，而伤口的愈合过程主要是一个正氮平衡，也就是需要得到的蛋白质远远大于丢失的蛋白质，这样伤口才能愈合得更加快。当然，包括这种使用少量的热量，还有维生素类也有一定促进生长的作用，但最主要是蛋白质。所以最好还是吃鱼肉、鸡蛋，还有其它的肉类，都可以促进伤口的生成。