因为神经衰弱的出现失眠的症状，可能是和情绪过度的紧张、压力大、性格有一些内向，经常会胡思乱想或者饮食不当等有关系。首先要指导病人保持心情舒畅，遇到比较棘手的事情，应该及时的与家人和朋友商量，选择最好的方法，尽快的解决，不要钻牛角尖，注意不要吃辣椒、芥末等过于刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡。应该避免过度的体力劳动和脑力劳动，以免导致身体疲劳或者脑疲劳影响入睡。严重的入睡困难或者梦特别多，可以遵医嘱服用谷维素、安神补脑液或者香砂安神丸等药物。