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神经衰弱引起失眠怎么办
当过流氓的女神最迷人 2024-03-26 04:17:05
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当过流氓的女神最迷人 2024-04-01 17:05:32

因为神经衰弱的出现失眠的症状,可能是和情绪过度的紧张、压力大、性格有一些内向,经常会胡思乱想或者饮食不当等有关系。首先要指导病人保持心情舒畅,遇到比较棘手的事情,应该及时的与家人和朋友商量,选择最好的方法,尽快的解决,不要钻牛角尖,注意不要吃辣椒、芥末等过于刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡。应该避免过度的体力劳动和脑力劳动,以免导致身体疲劳或者脑疲劳影响入睡。严重的入睡困难或者梦特别多,可以遵医嘱服用谷维素、安神补脑液或者香砂安神丸等药物。

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