如果患者的头痛由于精神紧张、压力大、睡眠不足引起时，可以通过改善生活方式加以调理。养成良好的作息习惯、按时睡眠、起床不熬夜、放松心情、减轻压力、参加体育锻炼、进行户外运动，可使症状缓解。如果长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作，是由于颈后部肌肉收缩痉挛所引起，可以颈部肌肉按摩治疗、牵引治疗，减少看手机和玩电脑的时间。如果由于原发性头痛疾病引起时，可以头部针灸治疗、按摩治疗。如果头痛严重时，应给予药物治疗，常用的止痛药物包括布洛芬、吲哚美辛、奈普生等。