孕妇着凉呕吐拉肚子，是因为胃寒受凉导致的胃肠功能紊乱。孕妇出现这种情况，首先要调整饮食结构，清淡点饮食，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，腹泻严重，建议孕妇暂时只吃稀饭和面条，放点盐，放点蔬菜叶子，其他食物暂时不吃，因为越吃就会越拉。同时建议孕妇要到医院查大便常规，排外食物中毒导致的胃肠炎症。单纯的胃肠受凉导致的腹泻，孕妇可以口服蒙脱石散或者是乳酸菌素片来缓解拉肚子的症状。同时，建议孕妇多喝点温水，也可以用热毛巾敷敷肚子，用手顺时针方向揉摸肚子都有利于缓解拉肚子的情况。