对于心跳加快的缓解方式有以下几点：一、可以通过改善生活方式，注意避免饮酒，喝浓茶、咖啡以及熬夜、过度劳累等情况。二、对于既往患有心血管病的患者需要实时观测血压和心率，注意及时调整治疗方案。三、对于由于其他疾病引发的心率加快，如常见的有贫血、甲状腺功能亢进、肺脏疾病等导致的心悸症状，则需要积极治疗原发病，心悸的症状就可消失。另外，平时在饮食上要注意清淡，不要吃辣椒、芥末之类刺激性的食物，戒烟、戒酒或者避免饮用浓茶、咖啡，穿宽松舒适的衣服。