通常肩周炎是非常常见的疾病。治疗方法主要包括以下几个方面。第一，早期轻度的肩周炎，首先需要积极的进行确诊，确诊以后可以通过自我锻炼来进行康复的。第二，进一步加重之后，需要辅助一些物理的治疗办法。中医中药或者是外用一些活血化瘀的膏药，来缓解病人疼痛症状，迅速改善关节功能，必要时进行系统的康复训练。第三，病情严重，活动受限，疼痛比较剧烈，保守治疗无效的，需要进行微创关节镜下关节粘连松解手术治疗的。第四，有的病人可以在麻醉下进行关节周围松解治疗，来恢复病人正常肩关节活动度就完全可以的。这就是肩周炎有效的治疗方法。