如果怀孕初期，出现了胃不舒服的情况，可以多喝温水，不要吃寒凉、辛辣、刺激的食物，多吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃胀气的食物，胃胀气也会造成胃的不舒服，例如地瓜、萝卜尽量少吃，保持大便通畅。避免熬夜，避免着急上火，如果胃部极其不舒服，并且伴有恶心呕吐的情况，应该及时的口服维生素b6起到一定缓解的作用。多喝温水，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，如果怀孕初期伴随有明显的恶心、呕吐的情况，及时去医院做尿常规的检查，如果尿常规提示有酮体，诊断为妊娠剧吐，应该及时的给予补液，对症治疗，根据治疗之后检查的结果，可以继续妊娠。