大多数女性在来月经之前，有的会出现有乳房胀痛、小腹部坠胀、腰骶部酸痛。有的还会出现情绪改变，表现出心烦易怒、情绪比较低落。还有的会出现有头晕、头痛、乏力。这些都是月经来潮之前的常见症状，在月经过后就会缓解。在出现这些症状时，女性要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要劳累，不熬夜，加强营养，保持情绪愉悦。