下面硬度不够需要通过以下几种方法来进行治疗。第一种方法就是在医生的指导下服用具有补肾壮阳的中成药物，比如金匮肾气丸。第二种方法就是在中医医生的指导下服用具有补肾作用的中药材，比如鹿茸、枸杞等。第三种方法就是生活要规律，不要过于劳累，不要经常熬夜，保证睡眠的质量。第四种方法就是调整好自身的情绪，保持良好的精神状态。第五种方法就是多吃具有补肾壮阳的食物，比如牛羊肉、狗肉、海鲜、鱿鱼、韭菜等。通过以上几种方法就可以缓解硬度不够的症状。