脑梗塞是因脑部血液供应障碍，缺血，缺氧所导致的脑组织的缺血性坏死或软化灶。主要是脑血管动脉硬化，脑血管狭窄，逐步发展导致血管堵塞引起的。高血压，高血脂，高血糖，高同型半胱氨酸血症，心脏病，心房纤颤，心肌梗死，心肌炎，肥胖，吸烟，饮酒，久坐，不爱活动，情绪暴躁，焦虑抑郁，动脉硬化是主要的危险因素。要积极的治疗高血压，高血脂，高血糖，防治心脏病，防治肥胖，戒烟戒酒，消除焦虑抑郁的情绪。饮食方面要多注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物。不要吃高脂肪，高热量食物，如果经常吃一些高脂肪，高热量饮食，就会让体内的血脂增高，血液粘稠度增加，从而就会形成动粥样硬化斑块，最终导致血栓复发。