出汗过多可以通过以下的方式缓解：1、根据天气的温度增减衣物，不能穿过多的衣服，也不要做太剧烈的运动，可以减少出汗。2、用中药方剂调理，比如玉屏风散、桂枝汤等，还可以适当增加牡蛎起到止汗的作用。3、可通过针灸、按摩、拔罐等方式选择具体的相应穴位进行操作，疏通体内的经络去除体内的湿气、改善血液循环，也可减少出汗。出汗过多要及时补充水分，避免流汗过多导致电解质紊乱。