擤鼻涕就出血，可能是鼻部继发疾病引起，如鼻部黏膜慢性溃疡、鼻部血管异形等。建议存在反复鼻出血者，及时就医，明确病因，并予以相应治疗，可以做鼻镜、血常规等相关检查，明确了病因再进行治疗，一般来说都是可以治疗好的。偶尔一次出现流鼻血，不要担心，也不需要特殊处理，可能是由于鼻腔内干燥、感冒受凉等引起的毛细血管破裂，多喝点水，不要碰触鼻子就可以自动恢复。日常可以到医院开一些复方薄荷油涂抹鼻腔，饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，避免上火。