考虑生气的时候引起肠道痉挛，导致腹部疼痛不适，建议避免生气，尽量不要生气，保持心情的愉悦，调整情绪。还有，饮食上要清淡规律，避免进食辛辣刺激生冷的食物，注意休息和腹部的保暖，平常要适当的运动锻炼，增强体质。此外，如果腹痛比较厉害，还应该注意肠道梗阻、肠道肿瘤的可能。治疗方面，可以先予解痉镇痛等药物的治疗，必要的时候，可以进行腹部彩超和肠镜的检查。