40岁性功能下降，一般建议患者平时多进行运动锻炼，提高身体素质。另外不要有过大的心理压力，保持一个放松的状态，尽量不要有熬夜、抽烟、喝酒等习惯。在临床上40岁的男性出现性功能下降的话，一般也是由于年龄的增长，身体各器官功能也会有相应的减退，部分体质较好的患者减退的效果会没有那么明显。一般如果出现了性功能方面的障碍问题，还是建议患者要注意改善生活方式，避免过度劳累，要注意合理的安排性生活。其次可以口服一些中成药，如六味地黄丸来进行缓解。