近视眼有很多因素引起的，主要归纳于内因和外因，内因主要是遗传因素，外因是平常用眼的习惯及环境造成的近视。遗传因素没有办法去改变它，所以外因引起的近视是可以防控的。首先要养成一个良好的用眼习惯，在用眼的时候不要时间过长，比如看手机电脑或者是做作业，时间不要太长，中间应该休息让眼睛放松，就可以一定程度防止近视的加深、加重。其次真正患有真性近视时，基本上是不能够恢复的，但是还没有发展到真性近视的情况，比如由于过度的用眼疲劳，引起眼睛睫状肌的痉挛，长期的睫状肌痉挛会造成假性近视。假性近视如果不及时的纠正，让它恢复一个正常状况，就可能很快就会变成真性近视，所以近视眼的恢复，往往是在假性近视的时期让它恢复到正常。