脾阳虚与肾阳虚都可以通过药物来治疗，治疗期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，可以适度的锻炼，这样可以增强自身的抵抗能力，调节身体阴阳失衡，饮食上可以吃一些补肾健脾的食物，有条件可以配合艾灸治疗，这样有利于身体的恢复。平时工作时间不要太久，要注意休息，分散自己的注意力，脾虚的人不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴饮暴食，可以少食多餐，如果情况严重，要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行诊治。